又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是大阪本町地產客棧 - 大阪
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 130 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於難波
- 心齋橋商店街 (0.7 公里)
- 大阪市立科學館 (2.5 公里)
- 大阪歷史博物館 (1.8 公里)
- 大阪城 (3 公里)
- 通天閣 (3.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國海軍周日(19日)派遣尼米茲級(Nimitz)的核子動力航艦「卡爾文森號」(USS Carl Vinson)艦隊在南海進行例行性巡邏，這次的任務也是總統川普(Donald Trump)上任後首次進行「航行自由」行動，由於適逢中國大陸海軍在南海操演結束，外界關注雙方動向。
美國「海軍新聞社」報導，海軍派遣尼米茲級的航母卡爾文森號艦隊入南海進行日常巡邏，相關的公告也同步發表在卡爾文森號的臉書官方帳號上，當時卡爾文森號為主的第一航空母艦打擊群(C現省SG1)駛入中國大陸聲稱其領海的島群附近12海浬內。
而中國大陸軍方「解放軍報」也報導稱護衛艦長沙艦、海口艦和綜合補給艦駱馬湖艦組成的南海艦隊已完成訓練，結合岸基防空系統「紅旗-9」長程防空飛彈的聯合演習相當成功，表示「枕戈以待美軍」。中國大陸外交部發言人耿爽日前受訪時也說：「我們敦促美方不要採取任何挑戰中國主權及安全的行動，尊重區域國家在維護南海和平及穩定所作的努力。」
美軍在南海的大動作並非沒有原因，過去美國在南海諸島的領海爭議上並未表達立場，僅在爭議海域不斷強調有「自由航行權」，派遣海軍巡弋也是為了維護盟國的利益。由於美國新任國務卿提勒森(Rex Tillerson)也曾抨擊中國大陸「軍事化」南海的行為，他在聽證會上甚至明確表明說：「我們向中國發出一個明確的訊號，其一是停止建設相關島嶼；其二是禁止進入這些島嶼。」
去年12月一艘中國大陸軍艦也無故扣留了美國海軍的水下無人探測器，在美方抗議後才歸還，雙方小有摩擦。而北京當局也一再宣稱自己在南海領土有建設防禦及公共設施的權利。
卡爾文森號航艦是美方重要的海軍戰力，最近一次進入南海是在2015年時與馬來西亞皇家海空軍進行聯合軍演，過去服役的35年來有16次進入南海爭議地區。美國海軍這次行動延續前總統歐巴馬(Barack Obama)時代留下的「自由航行權」政策，但是否會有進一步行動，也要看新任總統川普的立場。
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（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。
奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。
葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。
他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。
葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。
他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、旅館氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213
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